Iscritto31 Ottobre 2019
Articoli71
Alimenti ricchi di Omega 3
Come ben saprete, gli Omega 3 sono una categoria di acidi grassi, che sono essenziali per molte delle funzioni del nostro...
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Esistono molti frutti che sono scomparsi, o che vanno scomparendo dal mercato, e che per molti di noi sono sconosciuti...
[toc] Forse già lo conoscete, forse vi sarà capitato di sentir parlare del kefir. Forse lo state associando a qualche...
Piante medicinali e officinali
Belladonna: usi, effetti e precauzioni
La belladonna, conosciuta anche come Atropa belladonna, è una pianta perenne appartenente alla famiglia delle Solanaceae. Il nome è spesso...
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Anche da noi è molto ben conosciuto ed apprezzato il frutto della palma di cocco, cioè la noce di cocco....
Come rilassarsi prima di dormire
L’insonnia è un’alterazione del naturale ciclo del sonno, che si caratterizza per l’incapacità di dormire sufficientemente. Una persona adulta, per...
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Le ustioni (o bruciature) Le ustioni (o bruciature) Le ustioni (o bruciature) sono delle lesioni al tessuto esterno del nostro corpo...
Herpes: rimedi naturali
[toc] Molto spesso parliamo/trattiamo di argomenti riguardanti disturbi che sono comuni a molte persone, come le dermatiti, le ansie e...
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Cose da non dimenticare quando si va in campeggio
Perché in campeggio? Perché in campeggio? Siete appena rientrati dalle vacanze, rimpiangete già l’estate appena trascorsa, e già pensate alla...
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Deodorante per ambienti «fai da te»
L’esigenza di vivere in ambienti rilassanti L’esigenza di vivere in ambienti rilassanti Sia che trascorriate in casa molto del vostro...
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Bruciori di stomaco: cosa mangiare e cosa non mangiare
Il bruciore di stomaco (pirosi gastrica) Il bruciore di stomaco (pirosi gastrica) Il bruciore di stomaco (pirosi gastrica) è un...
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13 integratori naturali, per un pieno di vitamine e di minerali
Ecco 13 alimenti naturali / integratori alimentari a base di elementi naturali, facili da reperire che possono esserci utili...
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I rimedi naturali contro i dolori articolari
I dolori articolari I dolori articolari I dolori articolari sono dolori presenti all’interno di un ‘articolazione. Ne soffrono sia uomini...
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La frutta di stagione, mese per mese
Se siete interessati ad un’alimentazione più sana e più controllata, senza alimenti “modificati” e volete , allo stesso tempo, anche...
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Il problema della stitichezza Il problema della stitichezza La stitichezza è un problema molto più comune di quanto si possa...
Salute
Comprenderela sindrome dell’intestino irritabile: sintomatologia, eziologia e opzioni terapeutiche
La sindrome dell’intestino irritabile (IBS o SII), detta anche sindrome del colon irritabile, rappresenta un disturbo funzionale gastrointestinale, caratterizzato da...
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Salute
Che cos’è la Candida La Candida è un genere di funghi che comprende diverse specie, molte delle quali possono causare...
L’alito cattivo (alitosi): le cause e i rimedi naturali
L’alito cattivo (alitosi) L’alito cattivo (alitosi) Ci sono dei disturbi molto comuni che di per sé non sono nulla di...
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Bicarbonato di sodio: i vari utilizzi e benefici
Cos’è il bicarbonato di sodio Cos’è il bicarbonato di sodio Lo troviamo in tutte le case perché é molto comune,...
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L’infezione da funghi – micosi L’infezione da funghi – micosi Quando dei funghi patogeni superano la resistenza delle barriere del nostro corpo...
Camomilla: la pianta, le proprietà, i benefici
Sicuramente la camomilla é una delle piante più conosciute, ed una di quelle che tutti noi abbiamo utilizzato almeno una...
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Uno snack a metà mattinata oppure dopo un’ora in palestra: quante volte ci è capitato di aver bisogno di mangiare...
[toc] Bruciare grassi, aumentare la massa magra a discapito di quella grassa, tenersi in forma. E’ la finalità più comune...
L’artemisia: i benefici, gli utilizzi, controindicazioni
L’artemisia L’artemisia L’artemisia è una pianta delle zone temperate utilizzata per fare delle tisane e degli infusi, nelle cure omeopatiche...
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Angelica: la pianta, le proprietà e i benefici
L’angelica L’angelica La natura ci viene spesso in aiuto: fin dall’antichità sono nota piante dalle proprietà uniche che, se assunte nelle...
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Peso ideale
Dieta a zona: come funziona, gli alimenti, i blocchi
Da qualche anno è diventata molto popolare in tutto il modo, soprattutto nel web, la cosiddetta dieta a zona. La...
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Nutrizione e integrazione
Bicarbonato di sodio: i benefici e i diversi utilizzi
Il bicarbonato di sodio Il bicarbonato di sodio: Il bicarbonato di sodio è un sale di sodio dell’acido carbonico. E’...
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Crema antirughe fai da te: 5 ricette naturali testate
Indubbiamente una cosa ci accomuna tutti: l’invecchiare. E, invecchiando la nostra pelle perde la sua lucidità e morbidezza, e si...
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Esfoliante fai-da-te: come fare uno scrub naturale a casa
Tutti conosciamo i problemi legati ad una pelle troppo secca, alle cellule morte ed alle tossine presenti sul nostro corpo,...
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Vitamine e integratori
13 integratori naturali per un “pieno” di vitamine e di minerali
Introduzione Introduzione In certi periodi dell’anno soprattutto con l’arrivo dell’inverno o in primavera, ma anche nei periodi di un forte...
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Tutti metodi di epilazione sono più o meno dolorsi. Se siete stanche/stanchi di cerette “industriali” che vi irritano la pelle,...
Elenco oli essenziali
Di alloro (laurus nobilis) Di angelica (angelica) Di anice stellato (illicium verum) Di arancio (citrus sinensis) Di basilico (ocimum basilicum) Di bergamotto (citrus bergamia)...
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Assenzio: la pianta e le sue proprietà
L’assenzio L’assenzio Molti di noi conoscono l’assenzio solo come liquore ad alta gradazione alcolica molto amaro, da bere diluito oppure...
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Nutrizione e integrazione
Cibi alcalini e cibi acidi: occorre equilibrio
Le composizioni delle nostre diete Le composizioni delle nostre diete Come del resto tutti gli organismi, anche il nostro corpo ha un...
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Nutrizione e integrazione
Gli Omega 3 Come ben si sa gli Omega 3 sono una categoria di acidi grassi che sono essenziali per molte...
Rimedi naturali contro le afte della bocca
L’afta: l “ulcera della bocca” L’afta, l’ulcera della bocca il problema L’afta è un problema che affligge numerose persone, che può...
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Bere tanta acqua, seguire una dieta depurativa, aiutare gli organi digestivi a svolgere bene il loro compito: certo, molte volte...
Il problema del ricordare Il problema del ricordare Ognuno di noi affronta quotidianamente dei problemi che consistono nel ricordare, quindi...
Cibi alcalini, e cibi acidi
[toc] Tutti i cibi che assumiamo hanno una loro specifica composizione chimica, ed un loro grado di acidità. Anche il...
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Birra senza glutine
La birra è una delle bevande più amate e più consumate al mondo. Esistono molte varietà di birre, bionde, scure, rosse,...
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Come alleviare l’ansia
L’ansia L’ansia L’ansia è una normale condizione fisiologica dell’uomo, e quindi di per sé non è un disturbo. Lo diventa solamente...
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Cos’è l’eczema (o dermatite eczematosa) Cos’è l’eczema (o dermatite eczematosa) Col termine generico di eczema, si indicano alcuni tipi di...
I nostri 13 film con cani preferiti
Probabilmente l’animale domestico più diffuso; certamente il migliore amico dell’uomo; molte volte insostituibile compagno di giochi e di vita. Stiamo parlando...
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Negli ultimi anni molti piatti di diverse cucine del mondo sono entrati a far parte integrante della nostre diete, facendoci...
10 Tisane diuretiche
L’importanza dell’escrezione urinaria e le tisane diuretiche L’importanza dell’escrezione urinaria e le tisane diuretiche Mantenersi in perfetta forma fisica non...
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Elenco erbe selvatiche commestibili
[toc] Siamo tutti oramai abituati ad un’alimentazione varia – ma purtroppo anche -eccessivamente raffinata e spesso ricca anche di sostanze nocive...
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Il miso è un condimento che in Italia si può trovare sotto forma di una pasta, di colore più o...
I rimedi naturali contro le emorroidi I rimedi naturali contro le emorroidi Molti di quelli che soffrono di emorroidi si...
Il miso è una pasta fermentata a base di soia, originaria dell’estremo oriente. La sua «patria» è il Giappone dove...
Rimedi naturali contro l’acufene
[toc] Ci capita spesso di parlare di rimedi naturali contro alcuni dei disturbi dei comuni che ci affliggono. Infatti, per...
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Le alghe marine
Da alcuni anni in qua, un nuovo “super cibo” da tutti esaltato per le sue numerose proprietà e per la sua...
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Zuppa di miso: una ricetta, le sue proprietà
Il miso Il miso Il miso è un condimento giapponese derivato dalla fermentazione della soia, un legume tradizionalmente orientale. Ha...
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L’iperidrosi La sudorazione eccessiva – iperidrosi L’iperidrosi è una condizione con una eccessiva sudorazione, più frequentemente localizzata sotto le ascelle,...
La disgeusia La disgeusia La disgeusia è un disturbo che incide alterando la nostra percezione dei sapori: nche quando abbiamo...
Il bruciore agli occhi Il bruciore agli occhi Succede spesso di avvertire un prurito leggero oppure un fastidio continuo agli...
Rimedi antimicotici naturali
Non sia tratta di una cosa grave per la salute, ma che può essere molto fastidiosa e irritante: si tratta dell'infezione da fungo, un problema molto diffuso e che può scatenarsi in qualunque momento e in qualsiasi parte del nostro corpo.
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Ricette gustose con l’amaranto
Sempre più spesso, negli ultimi anni cerchiamo di recuperare un’alimentazione più sana e più vicina alle tradizioni popolari. In questo...
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Tutti noi vorremmo avere un sorriso smagliante, con denti bianchi e perfetti. Purtroppo però non è sempre così. Le ragioni...
Acne: i fattori di rischio e le cause dei brufoli
L’acne è un disturbo tipico degli adolescenti, che però può colpire anche le persone adulte. Vediamo allora quali possono essere...
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Piante medicinali e officinali
L’artemisia: benefici, utilizzi, controindicazioni
L’artemisia L’artemisia L’artemisia è una pianta, che cresce nelle zone temperate, che viene utilizzata per fare delle tisane e degli...
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Piante medicinali e officinali
Camomilla: pianta, proprietà, benefici
Intro Introduzione Sicuramente la camomilla é una delle piante più conosciute, ed una di quelle che tutti noi abbiamo utilizzato...
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Capelli bianchi: 6 rimedi naturali
In commercio ci sono moltissimi prodotti “industriali”, come tinte e coloranti, che servono a nascondere il cambio di colore dei...
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Vitamine e integratori
Fermenti lattici vivi (probiotici): cosa sono, quando assumerli
I fermenti lattici vivi o probiotici Cosa sono i fermenti lattici vivi o probiotici Nel caso di una dieta squilibrata o...
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Dentifricio naturale fai da te: alcune semplici ricette
Prendersi cura dei propri denti consente di prevenire disturbi molto spiacevoli come la carie e le malattie gengivali. Per farlo...
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7 rimedi naturali contro i capelli grassi
Sono molte donne e gli uomini che hanno i capelli grassi per un eccesso di sebo. Ora parleremo di questo...
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Crema corpo fai da te: 4 ricette
In questo articolo illustreremo 4 ricette per poter preparare a casa propria creme naturali per il corpo particolarmente efficaci. Sempre...
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Nutrizione e integrazione
Miso: di cosa si tratta, proprietà, dove acquistarlo
Le cucine etniche Le cucine etniche Sono chiamate cucine etniche quelle che in qualche modo fanno parte integrante delle tradizioni delle...
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Deodorante naturale “fai da te”: 4 ricette
Ecco come preparare 4 diversi deodoranti “fai da te” utilizzando differenti prodotti naturali. I rischi dei deodoranti industriali Siamo in...
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L’argilla rossa: proprietà, impacchi e maschere d’argilla
Largilla, quella rossa in particolare, viene utilizzata in molti settori e per molti scopi. Questo tipo di argilla viene impiegato...
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L’olio di semi di canapa sativa L’olio di semi di canapa sativa Negli ultimi anni si è ritornati a parlare...