Uno squilibrio nei livelli dei 10 ormoni di cui ora parleremo, può incidere sull’accumulo di grasso e di conseguenza sul...
Il latte di cocco è piuttosto versatile: è ricco di acqua; ha diverse sostanze nutritive, ed ha un elevato apporto...
Tre mesi sono sufficienti per ridurre in modo significativo il peso corporeo e migliorare il nostro aspetto fisico. Vediamo come....
Secondo alcuni, l’efficacia dei cerotti per piedi dipende dalla loro capacità di eliminare dall’organismo le tossine dovuta alla loro azione...
Una dieta sana e nutriente, ed un esercizio fisico costante sono i rimedi più utili e più efficaci per perdere...
Le “strategie” che illustriamo in questo articolo possono darti un qualche significativo “vantaggio” nella tua battaglia contro i chili di...
Non tutti sanno che una dieta bilanciata non porta a grandi risultati se non viene combinata con il giusto tipo di allenamento fisico. Certo mangiare tanta frutta e tanta verdura fa molto bene per il corpo e per la salute generale, ma...
Non è frustrante non riuscire a buttare giù quei chili che sembrano accumularsi tutti sulla pancia e che risulta impossibile eliminare? A volte succede che pur facendo un allenamento regolare si tonificano i muscoli, si rassodi il corpo nei giusti punti...ma non si riescono a perdere quei chili in più sulla pancia! AAARGH! Ma come è possibile? Qual è il vero segreto per dimagrire la pancia?
La locuzione tapis roulant - che tradotta letteralmente dal francese significa tappeto rotolante - si riferisce ad un attrezzo ginnico elettronico con una pedana che scorre automaticamente e che viene usato per allenarsi correndo.
Secondo uno studio pubblicato di recente, viene sovrastimato di oltre il 20% il numero delle calorie che effettivamente assumiamo quando...
In che modo il nuoto ci è utile per dimagrire? ed in che modo è più efficace a tal fine?...
La menopausa è un periodo fisiologico della donna piuttosto complesso per tutti i cambiamenti che comporta anche a livello fisico....
La piperina La piperina Il pepe (Piper nigrum L.) è una pianta il cui frutto si presenta come una bacca color rosso scuro che viene...
Se hai messo sù qualche chilo di troppo e sei straimpegnata tra lavoro e famiglia e quindi vorresti perdere qualche...
Sei alla ricerca di una dieta che ti faccia perdere qualche chilo in una settimana senza dover ricorrere ad integratori alimentari o farmaci di cui non conosci le proprietà e senza dover soffrire le pene dell'inferno?
Ti stai impegnando con tutte le tue forze ma l’ago della bilancia continua a esserti nemico? Non arrenderti e non disperare, almeno non fino a quando non avrai perso questi maledetti chili in più. Prima di dire addio ad una dieta dimagrante che stai già seguendo ma che non ti ha ancora dato alcun risultato soddisfacente, prova a integrarla con alcuni dei «trucchetti» che ti presento di seguito.
La gymnema sylvestre è una pianta rampicante di grandi dimensioni che si trova nelle foreste tropicali dell'India e dell'Asia orientale.
L'acai (euterpe oleracea) è una pianta diffusa nelle foreste pluiviali dell'Amazzonia. Alle sue bacche, oltre a proprietà terapeutiche, vengono riconosciute anche proprietà nutrizionali che le rendono uno dei frutti tra i più sani che si possano trovare. Contengono, tra l'altro, vitamine A,B e C, sali minerali, fitosteroli, antiossidanti e, da secoli, sono utilizzate dalle popolazioni indigene per le loro proprietà immunostimolanti ed energizzanti.