Quali sono i rimedi naturali più efficaci per curare le afte della bocca ? Ne indichiamo 10 tra quelli più comuni.
L’afta, l’ulcera della bocca
L’afta è un problema che affligge numerose persone, che può colpire sporadicamente ma che può anche essere un problema cronico.
Si tratta di un’ulcera bianco-grigia, dolorosa, causata da una rottura della mucosa che solitamente colpisce la bocca, le labbra o le mucose delle guance.
Queste piccole vesciche che si formano all’interno della bocca hanno una durata che può variare da una a due settimane, e come detto, sono molto dolorose. Rendono difficile la masticazione e la comunicazione.
Le sue cause scatenanti possono essere molte e diverse, per cui è sempre molto importante poter risalire al motivo per cui si viene colpiti dalle afte. Sono principalmente di natura alimentare: una carenza di vitamine, di ferro, o un’intolleranza ad un particolare alimento.
Altre cause delle afte possono essere dovute dal malfunzionamento dell’apparato gastrointestinale, da influenze, da delle lesioni interne. In certi casi possono essere dovute anche allo stress ed alla stanchezza.
I trattamenti: oltre che far ricorso a rimedi farmacologici, ci sono molti molti rimedi naturali che portano alla sua completa guarigione.
1. L’aloe vera
L’aloe vera è una pianta che ama i climi secchi. Viene utilizzata per molti trattamenti della pelle e per il corpo, ma è anche un ottimo rimedio anche contro le afte. E’ utile anche contro le scottature e le punture.
Infatti questa pianta succulenta ha molte proprietà anti-infiammatore che aiutano a ridurre il dolore, ed anche ad asciugare la vescica dell’afta accelerando così il processo di guarigione.
L’aloe vera può essere acquistata sotto forma liquida o in gel, per cui potrete fare dei gargarismi diluendola con dell’acqua, oppure potrete spalmare delicatamente il gel sulla vescica, aiutandovi con un cotton fioc.
2. L’olio essenziale di tea tree (tea tree oil)
Quest’olio essenziale é noto anche come olio essenziale di melaleuca in quanto viene estratto dalle foglie dell’albero di melaleuca alternifolia. E’ di grande aiuto contro le infiammazioni e le impurità delle pelle, e può essere usato anche per lenire il dolore e l’infiammazione dovuta all’afta.
- Versate 3-4 gocce di olio essenziale di tea tree in un bicchiere d’acqua e risciacquate la bocca,
- oppure – nel caso di sporadiche vesciche – potete anche tamponare la ferita con un batuffolo di cotone con 1-2 gocce di olio essenziale.
3. Il propoli (o propolis)
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Il pròpoli è una sostanza resinosa raccolta dalle api. Anche la resina delle api aiuta la guarigione dalle afte.
A tal fine applicate semplicemente sulla ferita del propoli 100% naturale e, dopo il primo momento di bruciore, il propoli formerà la sua pellicola protettiva permettendo alla vescica di guarire più velocemente.
Essendo spesso causata anche da mancanze di vitamine, l’afta può essere curata assumendo vitamine attraverso i cibi. Prima fra tutte, la vitamina C che – come è noto – è contenuta negli agrumi e in molta verdura.
Favorisce il processo di guarigione dell’afta.
5. Il tè nero
Il tè è una bevanda dalle grandi proprietà e, naturalmente ci regala anche dei momenti di benessere. Contro le afte potrete perciò unire il piacere di gustarvi una bella tazza di tè all’utilità di una velocizzazione della guarigione dall’afta.
Per questo rimedio naturale, non dovrete far altro che mettere in infusione la bustina di tè nero e, dopo alcuni minuti, applicarla sulla zona interessata dalla vescica.
Finito l’effetto, gustatevi una tazza di tè aggiungendoci del miele, altro buon rimedio naturale contro le afte.
6. L’aglio
Non solo può essere utilizzato in cucina per insaporire le ricette, ma l’aglio è anche una pianta dalle grandi proprietà curative. Può essere utilizzato come rimedio naturale anche contro le afte e l’herpes.
Sarà sufficiente tagliare a pezzi degli spicchi d’aglio, e strofinare la vescica per alcuni secondi sfruttando le proprietà antivirali di questa pianta.
7. La liquirizia
Un’altra pianta molto utilizzata in cucina è la liquirizia. Anche in questo caso però non si tratta solo di un ottimo alimento da gustare.
Infatti il succo della liquirizia ha delle proprietà che sono in grado anche di alleggerire il dolore e di rafforzare il sistema immunitario, limitando dunque il diffondersi delle afte.
8. Il sale
Certamente brucerà sulle ferite, ma il sale è un ottimo rimedio naturale anche contro le vesciche provocate dalle afte.
Alla mattina fate dei risciacqui con acqua e sale (é indicato sopratutto il sale rosa dell’Himalaya), oppure applicate direttamente sulla ferita un pizzico di sale.
Passato il primo momento di bruciore, la ferita inizierà a guarire molto velocemente.
9. Il bicarbonato
Non poteva mancare in questa lista, il bicarbonato di sodio. Un vero amico nella vita nostra quotidiana da poter utilizzare per svariati rimedi (leggi anche: Bicarbonato e limone, i loro effetti benefici per la salute) è un ottimo aiuto anche contro le afte.
Sciogliete del bicarbonato in un bicchier d’acqua tiepida e fate dei gargarismi, la mattina e la sera. Le sue proprietà uccideranno i batteri e velocizzeranno il processo di guarigione.
10. La salvia
Anche la salvia è un pianta che, oltre per aromatizzare i nostri piatti ci è utile anche nella pulizia della bocca e ci difende dai batteri.
- Mescolate delle foglie di salvia secca in un pentolino di acqua portata ad ebollizione.
- Una volta raffreddata, potrete usare l’acqua per dei risciacqui 2-3 volte al giorno.
- Oppure potete utilizzare l’olio essenziale, scioglierlo nell’acqua o applicarlo alla ferita sempre utilizzando un cotton fioc o un batuffolo di cotone.
11. altri rimedi naturali contro le afte
I rimedi naturali contro le afte non sono finiti qui. Molte piante di uso comune contengono delle vitamine che hanno la proprietà di velocizzare la guarigione e di lenire il dolore provocato da queste piccole ferite. Potete assumere anche,
- l’echinacea,
- l’olio alla vitamina E,
- il rabarbaro,
- il miele
- ed il limone.
L’importante è utilizzare questi elementi sempre nelle giuste modalità e – se non notate dei miglioramenti – consultate il medico di famiglia.
