Nei paesi asiatici l’ileopsoas viene spesso definito come il muscolo dell’anima, perché lo si ritiene coinvolto nei processi di somatizzazione delle emozioni, degli stress e dell’ansia. A parte ciò, è un muscolo molto importante.
Il muscolo ileopsoas
Il muscolo ileopsoas, detto anche muscolo psoas, uno dei più grandi e potenti flessori dell’anca, viene considerato un muscolo unico. Tuttavia, è costituito dal grande psoas e dal muscolo iliaco.
Insieme al muscolo piccolo psoas (un muscolo sottile situato nella parete posteriore della cavità dell’addome), viene classificato tra i muscoli interni dell’anca.(1)
L’ileopsoas origina dalla colonna lombare e s’inserisce sulla parte alta del femore.
E’ uno dei principali muscoli responsabili del movimento delle nostre gambe e del nostro tronco.
L’anatomia in 3D del muscolo ileopsoas e del piccolo psoas
Le lesioni del muscolo ileopsoas
Questo muscolo può subire degli infortuni,
- a causa di movimenti improvvisi che potrebbero causare uno strappo delle fibre,
- oppure a causa di movimenti ripetitivi, come quelli della corsa.
Le cause delle lesioni del muscolo ileopsoas possono essere dovute anche,
- a dei sovraccarichi funzionali,
- a dei traumi diretti,
- ai lavori usuranti,
- alle posture scorrette.
Le lesioni che colpiscono il ventre muscolare (il ventre di un muscolo costituisce la sua parte centrale, la parte più voluminosa di un muscolo fusiformeo) oppure che colpiscono il tendine del muscolo ileopsoas, possono causare un’ampia varietà di sintomi.
Spesso in questi casi, il dolore alla parte bassa della schiena viene diagnosticato in modo errato, e ciò perché si tende a collegarlo alle articolazioni della colonna lombare.
Questo tipo di dolore alla parte bassa della schiena può diffondersi alla colonna toracica, alla regione glutea e alla regione laterale dell’anca.
Può capitare allora che la nostra attenzione si concentri su queste articolazioni, quando invece l’origine del dolore diffuso potrebbe essere il muscolo ileopsoas.
A causa della sua posizione questo muscolo è teoricamente inaccessibile dalle parte di terapie e trattamenti.
Le sintomatologie dovute a lesioni o ad infiammazioni del muscolo ileopsoas
A. la scoliosi
Gli spasmi (le contrazioni involontarie di una struttura muscolare) o l’ipertono (un aumento abnorme del tono) del muscolo ileopsoas da un solo lato, possono determinare lo sviluppo di una scoliosi, ovvero di una curvatura scorretta della colonna lombare.
Se ciò accade – a seguire – si avrà un malfunzionamento articolare che può portare alla compromissione delle articolazioni della colonna vertebrale.
Ridurre lo spasmo e riabilitare il muscolo può aiutare a ridurre la sua curvatura.
B. i dolori che si accompagnano ai nostri movimenti
Un soggetto con un problema all’ileopsoas spesso si accorgerà di accusare dolore quando si alza dalla posizione seduta, oppure quando – da seduto – estende la sua gamba.
Possono causare un affaticamento ed un’infiammazione del muscolo i movimenti ripetitivi della gamba o del tronco, come ad esempio quelli che si compiono durante gli esercizi per rinforzare gli addominali.
C. il dolore all’anca
Poiché il muscolo ileopsoas s’inserisce sul piccolo trocantere, cioè sul punto situato appena sotto l’articolazione della coscia, le irritazioni di questo muscolo si manifestano spesso come dolore localizzato nel suo punto di inserzione col trocantere.
Il dolore localizzato in questa zona è comune, e potrebbe esservi presente anche un gonfiore.
D. la sciatica
Il muscolo ileopsoas s’inserisce sulle vertebre della colonna lombare, e quando si trova in stato ipertonico o di spasmo potrebbe causare delle disfunzioni significative alla colonna lombare mettendo un’ulteriore pressione sui dischi intervertebrali.
Un disco già di per sé sporgente, potrebbe essere spinto oltre i suoi confini fisiologici, mettendo pressione sulle radici spinali e causando dei dolori al nervo sciatico.
Si tratta di una sensazione di bruciore o intorpidimento che si diffonde verso il basso, ai glutei attraverso il retro della coscia.
I sintomi possono essere percepiti lungo tutta la gamba, fino alle dita del piede.
