Cuscino per letto: quale scegliere

Ci sono molti tipi di cuscini, cuscini realizzati per scopi diversi: a scopi esclusivamente decorativi, ad usi sanitari e così via.

A chi è destinata questa guida

A chi è destinata questa guida

In questo articolo ci occuperemo solo dei cuscini guanciali, detti anche cuscini letto o cuscini per materassi. Cercheremo di dare tutte le informazioni necessarie per scegliere il miglior cuscino per le esigenze o le preferenze di ognuno.

La scelta del cuscino deve essere consapevole, deve infatti “rispecchiare” le preferenze personali quanto al comfort, deve tener conto della posizione che solitamente si assumi durante il sonno, ed anche della propria conformazione fisica.

Tutti ciò deve quindi essere “tradotto” nelle caratteristiche tecniche che il cuscino deve possedere per adattarsi al meglio a te ed al tuo modo di dormire.

Inizieremo questa guida proponendovi una lista di guaciali che ci paiono interessanti.

Poi faremo un breve richiamo alle differenze tra i vari tipi di cuscini (quanto ad altezza, a materiali, alle forme) con alcuni consigli che dovrebbero servire a scegliere (tra i cuscini consigliati, oppure tra altri) quello più adatto.

Chiuderemo questa guida indicando quali sono gli elementi ed i criteri di carattere generale che si rivelano utili nel tener puliti e ben conservati i cuscini per letto.

La nostra classifica

Le nostre classifica dei migliori cuscini relativamente alle diverse loro tipologie

Ora analizziamo da vicino – mettendoli a confronto  – 4 modelli di cuscini di alcuni dei marchi più prestigiosi del settore.

Si tratta di cuscini che abbiamo selezionato dopo aver visionato decine e decina di modelli attualmente in commercio.

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L’altezza del cuscino

L’altezza ideale del cuscino

Ci sono alcune semplici regole da seguire per determinare qual’è la giusta altezza della testa quando si dorme sopra un cuscino. Se si dorme in posizione supina, a pancia in su, un supporto troppo basso accentua la lordosi cervicale, mentre un cuscino troppo alto accentua la cifosi dorsale.

Se si dorme in posizione prona, a pancia in giù (per varie ragioni, la posizione peggiorehe si possa assumere durante il sonno) si verifica invece l’opposto di ciò che avviene in posizione supina.

Se invece si dorme su di un lato, in posizione fetale, ma con un supporto basso o troppo alto, la spina dorsale assume una posizione innaturale.

In tutti i casi, il risultato è che mentre si dorme si determina un irrigidimento dei muscoli del collo, delle spalle e della schiena.

Tutta la colonna vertebrale dovrebbe invece trovarsi, mentre si sta dormendo, in una posizione naturale e rilassata.

In linea generale, quanto ad altezza di un cuscino, quella «ideale è..di circa 20 centimetri, per una larghezza di circa un metro, in modo da poter appoggiare comodamente le spalle e il capo senza cascare di lato durante la notte», spiega Vincenzo Rucco, responsabile della riabilitazione all’ospedale di Spilimbergo (Pordenone)[1].

Tuttavia la persone che dormono lateralmente potrebbero preferire un appoggio un po’ più alto, al fine di mantenere il capo in linea con la spina dorsale.

Invece, chi dorme a pancia in giù, potrebbe preferire un appoggio più basso.

I cuscini per letto sono disponibili anche in diverse forme in relazione ai più diversi loro utilizzi. Li illustriamo brevemente.

Cuscini tradizionali / a saponetta o con tassello laterale

I cuscini tradizionali / a saponetta, o col tassello laterale

Quando si parla di cuscini «tradizionali» si fa riferimento genericamente ai cuscini che sono comunemente utilizzati, e basta. Tuttavia questi si possono suddividere in due categorie:

• quelli a saponetta, leggermente inclinati sui bordi;
• quelli con un tassello laterale, che offrono un maggior sostegno ai bordi.

In entrambi i casi, abbiamo una lastra di memory foam, ma solo tagliata con sagome diverse. Comunque si tratta di cuscini che si adattano alla maggior parte delle persone.

Alcuni produttori propongono dei cuscini memory a saponetta con gel rinfrescante. Questi prodotti dispongono di uno strato superiore che è ricoperto di un materiale che contrasta la “tipica” ritenzione termica del memory (il memory foam tende a trattenere il calore del corpo) rendendo il cuscino più «fresco».

Guanciali sagomati a doppia onda / per la cervicale

I guanciali sagomati a doppia onda (anche chiamati cuscini per la cervicale)

Si tratta di cuscini che hanno,

• una parte, quella più alta, in corrispondenza del collo,
• e la parte più bassa in corrispondenza del capo,
• sono particolarmente utili a chi dorme in posizione supina ed a chi soffre di “cervicale”.

Comunque possono essere utilizzati per dormire, sia sulla schiena, sia sul fianco, sia sulla pancia.
In genere, questa tipologia di cuscini è imbottita con della gomma piuma, con memory foam, con gel o con lattice, oppure con una combinazione di questi elementi.

Molti qualificano questo tipo di cuscino come «ortopedico» o «cuscino cervicale», e lo consigliano a chi soffre di varie condizioni dolorose, tra cui la tensione ed il dolore legato alla mascella, il mal di testa, l’emicrania, l’insonnia, il dolore alla spalla, il russare, l’apnea del sonno e, appunto, il dolore cervicale.

Guanciali a rullo, o cuscini cilindrici

I guanciali a rullo (chiamati anche cuscini cilindrici)

I cuscini a rullo sono da collocare sotto la normale curvatura del tratto cervicale della colonna vertebrale, ed hannolo scopo di mantenere le vertebre in lieve trazione nel caso di un’infiammazione cervicale.

Cuscini rialzati ai lati del capo

I cuscini coi bordi rialzati ai lati del capo

Questa tipologia di cuscini è particolarmente indicata per chi soffre di artrosi cervicale.

I materiali con cui vengono realizzati i cuscini per letto

Molti sono i materiali che vengono impiegati per fare i cuscini. Ecco quelli che vengono maggiormente utilizzati.

I cuscini in memory foam

I cuscini in memory foam

La memory foam è un materiale spugnoso, che reagisce alla pressione ed alla temperatura del corpo variando la propria viscosità.

Questa sua caratteristica fa si che, da un punto di vista pratico, quando ci appoggiamo sopra ad una spugna in memory, questa si deformi e si adatti al nostro corpo in relazione al nostro peso (il classico effetto di sprofondamento alla pressione) ed un po’ anche in relazione al calore del nostro corpo.

Questa sua caratteristica produce quell’effetto leggermente «avvolgente» che caratterizza questo tipo di materiale il quale, in particolare produce sulle parti del nostro corpo una pressione molto più continua e più costante rispetto agli altri tipi di supporto.

Il memory foam è un materiale elastico che riacquista la propria forma una volta che s’interrompe la sollecitazione esterna che la ha modificata (che, nel caso del cuscino, è rappresentata da peso della testa).

La schiuma memory foam, da un punto di vista tecnico è una schiuma poliuretanica con altri prodotti chimici, i quali -purtroppo-  spesso emettono un forte odore.

Inoltre, stando ad alcune ricerche, pare che il memory foam sia un po’ tossico.

A parte questo, molte persone ritengono che un cuscino in memory foam sia il massimo in termini di qualità!

Ed é proprio questo che ha reso famoso il memory foam: il materiale più popolare degli ultimi anni per quanto riguarda il suo impiego nei materassi e nei cuscini.

Quelli col memory sono dei cuscini che riescono a mantenere la loro forma per anni. Sono anche ipoallergenici e, quindi, se si soffre di allergie o di asma rappresentano una tra le migliori opzioni.

I tipi di cuscini in memory foam

Studiando le varie offerte di cuscini memory foam in commercio, potrete notare l’esistenza di due diverse tipi di cuscini in memory foam:

• quelli tradizionali;
• quelli con gel.

Quelli tradizionali, sono cuscini realizzati con una lastra di schiuma viscoelastica.

I secondi, leggermente più costosi, sono ricoperti da un gel che impedisce la ritenzione del calore della testa, la quale ritenzione è una conseguenza dell’«effetto avvolgente» della schiuma memory, non gradita quando fa caldo.

l’altezza e la durezza dei cuscini in memory foam

Le due caratteristiche principali, quelle che più di altre qualificano un cuscino, sono la sua altezza e la sua durezza (o consistenza).

La combinazione di queste due caratteristiche influisce sul posizionamento (quanto ad altezza) della nostra testa durante il sonno e, di conseguenza, incide anche sulla postura dell’intero nostro corpo.

Si tratta di un’aspetto molto importante perché -detto in altre parole – il cuscino non condiziona solamente la posizione della nostra testa, ma condiziona anche quella dell’intero nostro corpo.

Tanto per intenderci, un esempio.

Supponeniamo che dormiate su di un letto orizzontale con una rete rigida, quindi non su uno di quelli con un struttura mobile (quelli mossi elettricamente).  In questo caso l’altezza in cui si posiziona la testa in rapporto a quella del resto del corpo, dipende,

• dall’altezza del cuscino;
• da quanto la vostra testa sprofonda nello stesso cuscino (ovvero dalla consistenza/durezza del cuscino stesso).

Quindi, per capire sul come queste due variabili vadano considerate congiuntamente nel determinare l’altezza della testa durante il sonno, provare a pensare ad un classico cuscino di piume poco imbottito:

• questo potrebbe (in origine) essere spesso anche 40 centimetri,
• ma non appena lo comprimete appoggiandovi la testa, nella zona di pressione il suo spessore potrebbe benissimo ridursi fino a 10 centimetri,
• quindi, l’altezza “finale” del cuscino è inscindibilmente legata alla sua consistenza.

La durezza/consistenza del cuscino in memory foam dipende alla densità della spugna in memory la quale non è altrettanto soggetta a variazioni quanto può esserlo un’imbottitura in piume.

Esistono comunque cuscini in memory a bassa, a media, e ad alta densità.

i vantaggi e svantaggi dei cuscini memory foam

Se stai per spendere dei soldi per un cuscino memory da poter utilizzare per qualche anno, probabilmente vorrai anche conoscere «per filo e per segno», i vantaggi ed i possibili svantaggi che potrai avere.

Dopo aver premesso che è sempre difficile fare delle valutazioni generali, cerchiamo di elencare i pro ed i contro dei cuscini in memory foam.

i vantaggi

• Danno sollievo in caso di dolori – I cucini in memory foam permettono la redistribuzione del peso  della testa e, conseguentemente, redistribuiscono la loro pressione sul collo e sulla testa. Tutto ciò favorisce il rilassamento e da un sollievo agli eventuali dolori locali.
• Consentono un buon allineamento della colonna vertebrale – Come abbiamo visto, una corretta combinazione materasso / cuscino in memory foam, permette alla spina dorsale di posizionarsi in modo naturale. Questo vale maggiormente per chi dorme in posizione supina o su un lato.
• Sono ipoallergenici – I cuscini memory vengono generalmente considerati anallergici in ragione delle proprietà della schiuma in memory, la quale è in grado di ridurre enormemente al suo interno la possibilità di muffe e di proliferazione degli acari. Perciò, i cucini in memory sono adatti a chi soffre di asma e/o per chi ha reazioni allergiche respiratorie più o meno gravi.
• Danno un buon supporto – Le caratteristiche visco-elastiche del memory foam, consentono ai cuscini di dare al nostro corpo un buon supporto. Dopotutto, questa è la ragione principale per cui si acquista un cuscino memory.

i punti carenti

• La ritenzione di calore – La ritenzione del calore della schiuma in memory potrebbe causare dei disagi, soprattutto nei climi più caldi. Ma questo non è un problema per chi dispone di un condizionatore d’aria. Alcuni produttori offrono anche cuscini memory con del gel rinfrescante.
• Il peso – In genere, i materassi in memory sono un po’ più pesanti dei materassi in piuma, ma si tratta solo di qualche etto in più. Quindi è un fattore di scarso rilievo.
• L’odore – Il “famigerato” odore della schiuma di memoria è qualcosa che non può essere evitato, sia che si tratti di un materasso che di un cuscino: sempre ci sarà un’odore «fresco di nuovo» non appena togliete il cuscino dal imballo. Questo odore probabilmente sparirà nel giro di poche ore o di pochi giorni. In alternativa, se avete acquistato dei cuscini lavabili, questi  possono essere essere lavati ed asciugati in modo di accelerare questo processo.
• Il prezzo – I materassi in memory non sono necessariamente i più costosi, ma si posizionano  mediamente nella fascia di prezzo medio-alta.

Cuscini in piuma

I cuscini in piuma

I cuscini in piuma d’oca sono i cuscini più morbidi in circolazione.

Quelli di migliore qualità, contengono piume d’oca ungherese, nota come «oca bianca europea». Queste piume, sono di un colore bianco puro, e sono notevolmente grandi.

Un cuscino piuma è generalmente composto dalla parte più preziosa del piumaggio dell’oca, ovvero quelle piume più morbide e più piccole che si trovano sotto le piume visibili (quelle più grandi e colorate).

E’ proprio questo piumaggio che rende il cuscino in piuma, più soffice leggero e caldo degli altri tipi.

Spesso, per ragioni economiche, un cuscino di piume non viene riempito solo con la parte più soffice della piuma, ma anche con tutta la piuma intera, anche con la sua parte dura.

In questi casi, bisogna stare attenti perché capita spesso che dal cuscino fuoriesca la parte finale, quella più dura della piuma, e questa potrebbe graffiarvi mentre dormite.

I cuscini in piume d’oca, sono più longevi di molti cuscini imbottiti di materiali sintetici, i quali già dopo 3 o 4 anni non sono più utilizzabili.

i vantaggi e gli svantaggi dei cuscini in piuma

Ecco i principali vantaggi e svantaggi che hanno i cuscini piuma rispetto ad altre tipologie di guanciali.

i vantaggi

• Sono morbidi, malleabili e modellabili come più vi piace.
• Mantengono al meglio la loro forma originale, senza mai trasformarsi in una «sottiletta» informe: un cuscino piuma può infatti sopportare una pressione fino a 80 volte il suo peso e ritornare perfettamente alla forma iniziale.
• Tecnicamente si dice che è elastico;
• Esistono dei cuscini piuma per chi soffre di allergie che sono ipo-allergenici, che sono rivestiti con fodere speciali le quali non permettono alle particelle allergiche di uscire dal cuscino;
• La piuma è l’unico materiale naturale che mantiene costante la temperatura corporea, avendo un potere termico quasi doppio rispetto a quello della lana.

i punti carenti

• Se foste degli animalisti convinti, un cuscino in piuma per voi potrebbe  non essere l’ideale per appoggiarvi sopra la testa. Se poi farete una ricerca sulle modalità con cui vengono raccolte le piume, è molto probabile che non vogliate neppure vederlo! Le piume delle oche infatti, non vengono sempre raccolte dagli animali morti, ma anche da animali che sono ancora in vita. A voi la scelta.
• Sono molto difficili da tenere puliti, e potrebbero creare  comunque problemi di allergia.

i prezzi dei cuscini in piuma

Il prezzo dei cuscini in piuma può variare, anche di molto, in base alla loro composizione: maggiore è la percentuale del sottopiuma (la pars plumacea o parte vaporosa) presente, più il conto sarà salato.

A questo riguardo dovete tenere in considerazione anche l’altra faccia della medaglia: maggiore sarà la sottopiuma, è più sarà morbido il cuscino e più a lungo durerà.

La durata di questi cuscini varia dai cinque ai dieci anni.

Cuscini in lattice

I cuscini in lattice

Iniziamo a parlare dalla materia prima con cui questi cuscini (guanciali) vengono realizzati, il lattice. Il lattice che viene impiegato nei cuscini, può essere di tre tipi, lattice sintetico, lattice naturale, un mix di questi due.

• Naturale. Il lattice naturale è un polimero estratto dall’albero della gomma, l’Hevea Brasiliensis, che cresce nel sud-est asiatico, ed in alcuni stati dell’Africa e del sud America. Il lattice naturale possiede delle straordinarie caratteristiche anallergiche e antibatteriche. A causa del suo laborioso processo di raccolta, ha un costo decisamente alto.
• Sintetico. Il lattice sintetico viene prodotto tramite la polimerizzazione di idrocarburi come il polietilene. Ha caratteristiche simili, ma non uguali, a quelle del lattice naturale. Costa meno di quello naturale.
• Mix naturale/sintetico. L’associazione di lattice naturale e di lattice sintetico, determina un materiale che è legato alle proporzioni della composizione e ad altri elementi. Comunque, il mix di lattice naturale e di lattice sintetico, ha le qualità di entrambi (l’elasticità del lattice naturale, e la robustezza di quello sintetico).

i vantaggi e gli svantaggi dei cuscini in lattice

Ecco i principali vantaggi e svantaggi che hanno i cuscini in lattice rispetto ad altre tipologie di guanciali.

i vantaggi

• I cuscini in lattice sono duraturi (soprattutto quelli in lattice naturale).
• Sono più freschi e più traspiranti di quelli in schiuma con memoria di forma (memory foam). Infatti la  loro «mancata capacità di avvolgere» bene la testa ed il collo da parte dei cuscini lattice, li rende meno adatti a trattenerne il calore e l’umidità e, quindi, questi cuscini hanno una migliore capacità traspirante.
• Li si può trovare con diversi gradi di durezza e con strati di diverse altezze.

i punti carenti

• A differenza di un cuscino in piuma, che risulta più plasmabile, e più malleabile anche nell’adattarsi alle più diverse posizioni che si possono durante la notte, il cuscino lattice è più compatto e decisamente non è altrettanto malleabile.
• Se poi acquisti un cuscino in lattice sintetico, le prime volte che lo utilizzi potresti inoltre avvertire un leggero odore «di plastica» .
• Se invece intendi acquistare un cuscino in lattice naturale, devi essere pronto a spendere un po’ di più, rispetto ai modelli in lattice o memory foam sintetici.

Cuscini in poliestere

I cuscini in poliestere

Il cuscino in poliestere è forse quello oggi più diffuso in tutto il mondo.

Questo materiale, infatti, non è solo quello più economico, ma anche uno tra i più comodi: una combinazione (economicità-comodità) che lo rende in assoluto quello più venduto.

Il poliestere può essere mischiato a fibre naturali o sintetiche. Tuttavia, quando il poliestere è realizzato con prodotti chimici che non si conoscono, ci si dovrebbe informare bene riguardo ai potenziali rischi per la salute che sono associati ad essi.

Il cuscino in poliestere è il cuscino ideale per chi dorme su di un lato o sulla schiena. Anche chi dorme sulla pancia può trovarlo comodo, ma solo se è abbastanza morbido.

i vantaggi e gli svantaggi dei cuscini in poliestere

Di seguito elenco i principali vantaggi e svantaggi che hanno i cuscini in poliestere rispetto ad altre tipologie di guanciali.

i vantaggi

• Il basso prezzo.
• La facilità nel tenerli puliti.
• Coniugano una buona qualità ad un buon comfort e sostegno.
• La durata della vita di questi cuscini: oltre i dieci anni, se di buona qualità.

i punti carenti

• Formano molto rapidamente dei grumi, e quindi è certo che occorre sostituirli più frequentemente rispetto agli altri cuscini qui sopra elencati.
• Quello in poliestere è un tipo di cuscino che si appiattisce molto facilmente, perdendo la sua forma originaria. Quindi sono consigliati -più che altro- a chi preferisce dormire a pancia in giù.

Cuscini in cotone o in lana

I cuscini in cotone o in lana

Un cuscino prodotto con queste due fibre, è molto soffice e fornisce un ottimo sostegno.

Entrambe le fibre sono traspiranti, il che riduce al minimo il rischio di formazione di macchie di olio o di sudore.

Un altro vantaggio non da poco da tenere in considerazione, è che il cotone è ipoallergenico.

La durata della vita di questi prodotti va dai tre ai cinque anni.

Cuscini ad acqua

I cuscini ad acqua

I cuscini che hanno questo tipo di supporto non sono molto popolari, ma vengono spesso impiegati da chi soffre di dolori al collo od alla schiena.

Per me è difficile suggerirvi un cuscino ad acqua, a meno che questa richiesta non venga direttamente dal vostro medico.

i vantaggi

I vantaggi dei cuscini ad acqua derivano dal fatto -che non hanno nessun odore -che sono piuttosto economici -che possono offrire un buon sollievo per alcuni tipi di soggetti.

i punti carenti

Hanno lo svantaggio -di non essere malleabili -di essere molto pesanti -di essere difficili da tenere in uso (riempire ogni volta il cuscino d’acqua non é il massimo del divertimento).

Le fodere dei cuscini

Le fodere dei cuscini

Le fodere dei cuscini dovrebbero essere sempre fatte con delle fibre naturali, come la lana, il lino, il cotone, in quanto materiali che garantiscono una termoregolazione ed una traspirazione più elevata di qualsiasi altro materiale.

Sarebbe opportuno lavare spesso le fodere, allo scopo di contrastare la proliferazione degli acari e dei germi patogeni che si annidano nel tessuto delle stesse fodere ma anche nello stesso guanciale.

Le fodere (ed anche i cuscini) sono infatti un ricettacolo di germi e di sporcizia, e per questo motivo andrebbero arieggiati ogni giorno.

I guanciali si usurano col tempo se utilizzati normalmente e vanno sostituiti ogni 3- 5 anni circa.

Come prendersi cura del cuscino in piuma

Come prendersi cura di un cuscino in piuma

Se vuoi mantenere il tuo cuscino in piuma in buona stato e farlo durare più a lungo possibile, segui attentamente questi piccoli consigli pratici.

• Non utilizzare il cuscino per giocare a prenderti a «cuscinate» con il tuo partner o i tuoi figli. Questa può sembrare una sciocchezza ma in realtà non lo è e può influenzare la longevità nonché la forma del tuo cuscino;
• Non piegare e non tenere piegato il tuo cuscino per lungo tempo (per lo stesso motivo di cui sopra)
• Quanto al lavaggio, segui le indicazioni del produttore. Non lavare il tuo cuscino né lavatrice né a mano, se è previsto che debba essere lavato solo a secco.
• Se il cuscino rimane in un ambiente umido a lungo potrebbe sviluppare della muffa. Se dovessi perciò avere questo sospetto fallo asciugare al sole o in asciugatrice per almeno 45 minuti o persino un’ora. A questo proposito ti consiglio anche di non andare a dormire coi capelli bagnati così da mantenere l’umidità quanto più lontana dal cuscino in piuma.
• Usa una federa spessa, da lavare settimanalmente o bi-settimanalmente insieme alle lenzuola. Questa eviterà anche che il cuscino entri a contatto con gli oli che vengono rilasciati dai capelli e dalla pelle durante le ore notturne

Infine, eccoti un pratico consiglio per capire se è arrivato il momento di cambiare il tuo cuscino in piuma: basta annusarlo!

Un cuscino piuma non dovrebbe rilasciare nessun odore, se riesci a sentire un odore rilasciato dal cuscino vuol dire che sei già arrivato al momento di doverlo cambiare.

Questo odore probabilmente proviene da della muffa che si è insediata o da una muffa che si sta sviluppando e sulla quale, immagino, non vorrai appoggiare la testa per 7-8 ore al giorno.

Differenze tra i materiali (piume, lattice, memory)

Le piume, iI lattice ed il memory foam: differenze e cose in comune

A differenza del cuscino di piume, quello in lattice è più compatto ed elastico: non lascia che la testa  «affondi» nell’imbottitura e, una volta che viene rilasciata la pressione esercitata su di esso, il cuscino riacquista immediatamente la sua forma originale.

Possiamo quindi dire che un cuscino in piuma e uno in lattice, anche sotto questo profilo sono molto diversi tra loro.

I cuscini lattice sono invece molto più simili ai cuscini in memory foam: infatti sia i cuscini in memory foam che quelli in lattice sono realizzati in schiuma.

Però, nei primi (quelli in memory foam) la schiuma ha delle caratteristiche viscoelastiche che, sotto l’effetto del peso e della temperatura de corpo, meglio si adattano alla forma della testa e del collo.

Questa particolare caratteristica dei cuscini in memory foam, fa si che questi siano in grado di «accogliere» la testa, e di plasmarsi in base alla sua forma in modo più omogeneo rispetto ad un cucino lattice che, invece, non è viscoso.

Sia il cuscino in memory che quello in lattice sono elastici: a differenza dei cuscini in piuma, riacquistano la loro forma una volta che su di essi viene rimossa la pressione della testa (più o meno velocemente come appena detto).

Possiamo quindi dire che il cuscino in memory foam e quello in lattice sono abbastanza simili. Non a caso, sono in molti che li considerano prodotti che si fanno concorrenza.

I vari tipi di cuscini speciali

I cuscini per esigenze particolari o speciali

Come accennato sopra, esistono dei cuscini appositamente progettati per casi speciali, e cuscini destinati ad esigenze particolari.

Ad esempio, per chi soffre di apnee notturne ci sono dei cuscini anti-russamento con forma dinamica; ci sono poi dei cuscini per la gravidanza e l’allattamento, e ci sono dei cuscini contro i dolori alla schiena, ecc.

Oltre che per la loro forma particolare, questi tipi di cuscini si differenziano di solito per i materiali che vengono impiegatier farli, materiali spesso studiati per quegli specifici problemi.

I cuscini a forma di cuneo (noti anche come cuscini anti riflusso gastrico)

Sono dei cuscini predisposti per essere posizionati sopra il materasso e sotto la schiena allo scopo di mantenere sollevati il torace e le spalle.

Sono un’ottima opzione  -anche- per chi ha il dorso particolarmente incurvato (ipercifosi dorsale), per chi soffre di problemi di respirazione, per chi russa e chi soffre di problemi di apenee notturne.

I cuscini per la gravidanza

I cuscini per la gravidanza possono essere dei cuscini fatti per sostenere sia la testa che il corpo (i cosiddetti cuscini total body), oppure dei cuscini per sostenere il solo corpo.

Si tratta di una categoria a parte a sé stante in relazione agli scopi illustrativi di questo articolo. Nel caso foste interessati a questi tipi di prodotti, vi rimando ai siti dedicati alla gravidanza, come l’ottimo Gravidanza 360.

I cuscini da viaggio

Sono quei cuscini che servono per dormire (alla meno peggio) quando si viaggia, oppure quando si è costretti a dormire restando su di un sedile più o meno inclinato.

Hanno principalmente la funzione di non far «cadere» la testa a destra od a sinistra.

Si tratta di una tipologia di cuscini che esula dallo scopo che ci siamo prefissi con questo articolo d’approfondimento. Comunque, se foste interessati a questi prodotti, qui potete trovare delle offerte e di prezzi.

Ci auguriamo che la nostra guida ti sia d’aiuto a trovare il materasso giusto e, soprattuto, per migliorare il tuo sonno.