Introduzione
Introduzione
In un altro nostro articolo abbiamo ampiamente parlato del magnesio negli alimenti ed in natura, nonché dell’importanza di questo minerale per il nostro organismo.
Costituisce una pratica consolidata e relativamente sicura, nel caso in cui il magnesio che introduciamo con l’alimentazione non fosse sufficiente a far fronte al fabbisogno del nostro organismo, l’assunzione di questo importante elemento per mezzo di integratori.
In questo articolo parleremo solo dell’integratore alimentare del Magnesio Supremo®, dei suoi impieghi e dei suoi effetti benefici. alla fine rimarrai stupito nel conoscere le innumerevoli proprietà benefiche di questo fantastico integratore.
Il Magnesio Supremo®
Il Magnesio Supremo®
Sul mercato esistono numerosi integratori di magnesio, ma non tutti sono uguali. Chi li ha provati lo sa bene. Chi non li ha mai usati, deve sapere che vari integratori possono avere diversi gusti, diversi grado di bio-disponibilità, diversi ingredienti, e che possono avere maggiori o minori gradi di purezza.
Magnesio Supremo® è il nome commerciale di un integratore alimentare commercializzato in Italia dalla Natural Point a base di acido citrico e di magnesio carbonato,
Le caratteristiche che rendono unico il Magnesio Supremo® (e che lo hanno reso «famoso») dipendono dal fatto che,
- ha un gusto gradevole;
- ha una formulazione originale unica, diversa da quella di altri integratori di magnesio;
- ha un alto grado di bio-disponibilità, il che significa che è facilmente assimilabile a livello intestinale;
- ha un “ciclo di produzione dedicato”, quindi privo di contaminazioni da sostanze estranee.
Offerte e prezzi di MagnesioSupremo®
Le offerte ed i prezzi online del Magnesio Supremo®
Di seguito troverai i migliori prezzi online del Magnesio Supremo®. Controlla le varie offerte, compara i prezzi e valuta dove ti è più conveniente acquistarlo (nota: le spese di spedizione in alcuni casi potrebbero essere incluse nel prezzo di vendita)
Vediamo ora quando si rende necessario integrare il magnesio che assumiamo attraverso gli alimenti col Magnesio Supremo®, quali sono i suoi benefici, e quali sono le sue dosi consigliate.
Le carenze di magnesio
Le carenze di magnesio
Occorre far ricorso ad un integratore di magnesio – come il Magnesio Supremo® – ogni volta attraverso l’alimentazione non se ne assumiamo una quantità sufficiente.
Una carenza di magnesio, può manifestarsi con uno o più i uno dei seguenti sintomi:
- nervosismo,
- insonnia,
- tensione muscolare,
- stress,
- fragilità ossea
- assenza di calcio,
- sindrome premestruale,
- stitichezza,
- crampi e spasmi muscolari.
Gli effetti benefici del magnesio
Gli effetti benefici del magnesio
Il magnesio interferisce con “tutte” le funzioni dell’organismo ed ha un ruolo determinate per la nostra salute in generale. Sintetizziamo qui di seguito quelli che sono i principali effetti benefici:
- aumenta le nostre energie,
- calma i nervi e l’ansia,
- riduce l’insonnia e ci aiuta ad addormentarci più facilmente,
- favorisce la nostra digestione,
- allevia dolori e gli spasmi muscolari,
- normalizza i nostri livelli di calcio, di potassio e di sodio,
- giova al sistema nostro cardiocircolatorio regolarizzando in particolare la pressione sanguigna,
- riduce l’emicrania e gli stati depressivi,
- riduce il nostro appetito,
- riduce i sintomi della sindrome premestruale.
Magnesio Supremo®: posologia
Magnesio Supremo®: posologia
L’ apporto di una quantità sufficiente di magnesio al nostro organismo (attraverso l’alimentazione o attraverso gli integratori) è legato a vari fattori tra cui il sesso, l’età, ecc. Per conoscere quale sia sua giusta dose per noi, dovremmo sentire il nostro medico.
Il produttore dell’integratore Magnesio Supremo® consiglia 2,4 grammi al giorno, ovvero 1-2 cucchiaini, oppure 1-2 bustine di polvere al giorno da sciogliere in acqua calda.
I suoi possibili effetti collaterali
I suoi possibili effetti collaterali
E’ in genere molto bassa la tossicità degli integratori di magnesio. Per effetto dei suoi potenziali effetti lassativi, le dosi elevate di magnesio potrebbero provocare diarrea, nausea e crampi addominali.
Il Magnesio Supremo® in gravidanza
Il Magnesio Supremo® in gravidanza
In via del tutto preventiva/cautelativa, è consigliabile consultare con il proprio medico prima di assumere degli integratori di magnesio durante la gravidanza.
