Alghe Spirulina e Clorella, ed il loro effetto detox – Marco Brun

Guest post – Marco Brun

Hai mai sentito parlare dell’alga Clorella? E della Spirulina? Se vuoi saperne di più leggi questo articolo ricco di informazioni interessanti e potrai stupire tutte le tue amiche spiegando quali sono i possibili effetti negativi legati all’alga Spirulina e alla Clorella.

Cominciamo da qualche informazione di base: la Clorella e la Spirulina sono due tipi di alghe che si trovano comunemente in commercio sotto forma di integratori alimentari. Mentre la Clorella è un tipo di alga verde, la Spirulina si distingue invece per il suo colore che tende al blu. Da questo si può intuire che la Clorella è ricca di clorofilla, mentre la Spirulina è fonte di una varietà di proteine, vitamine e minerali. La casa di produzione di integratori alimentari sono soliti unire questi due elementi naturali per formare un potente cocktail con proprietà disintossicanti.

Prima di procedere con un acquisto azzardato però è bene che ti dica che mentre il consumo della Clorella e della Spirulina sono entrambi considerati privi di effetti collaterali, assumere degli integratori denominati detox che contengono entrambi gli alimenti mescolati con altri prodotti possono causare alcuni sgradevoli sintomi. Controlla sempre bene il foglietto illustrativo prima di assumere qualsiasi tipo di medicinale o integratore per sapere se è compatibile con le tue esigenze specifiche.

Come funzionano contro le tossine?

La Clorella e la Spirulina si dice che siano in grado di promuovere la capacità di disintossicare il corpo assorbendo metalli pesanti e tossici. In verità è scientificamente provato che nel loro ambiente naturale queste due alghe siano in grado di assorbire i metalli, ma non ci sono ancora prove sufficienti per garantire che abbiano lo stesso tipo di potere anche nel corpo umano. Anzi, è il caso di menzionare il fatto che il National Institutes of Health abbia scritto in un documento che se si consumano Clorella o Spirulina che sono state raccolte da una fonte inquinata, è anche possibile che l’utente ingerisca metalli pesanti tossici.

Producono un aumento della risposta immunitaria?

Forse è il momento di sfatare un altro mito comune, non tutti sono in grado di assorbire le proprietà immunostimolanti di queste alghe. Ad esempio, l’Università del Maryland avverte che le persone affette da malattie autoimmuni, in cui il sistema immunitario attacca le cellule sane del corpo, possono avvertire un aumento di attività della malattia se assumono la Clorella o la Spirulina. In questo caso, ovviamente è bene farsi consigliare da un medico esperto al riguardo, e non assumere integratori che contengano queste due alghe. Tra le malattie autoimmuni più comuni citiamo l’artrite reumatoide, il lupus e la sclerosi multipla.

Sintomi generali

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