Per combattere la pelle a buccia d’arancia giova anche spazzolarla a secco con delle con apposite spazzole. Bastano anche solo pochi minuti.
Le spazzole per stimolare la circolazione
Chi ne sente parlare per la prima volta potrebbe pensare che il dry brushing, ovvero la spazzolatura a secco della pelle, sia un trattamento doloroso e che (magari anche) danneggi la pelle.
In realtà è proprio l’opposto, tanto è vero che moltissimi specialisti di centri di benessere usano questo tipo di spazzole per rimuovere lo strato superficiale di pelle morta.
Anche delle star come Miranda Kerr e Cindy Crawford hanno dichiarato di usarla sempre, anche durante e dopo la loro gravidanza!
Già gli antichi greci e (perfino) i giapponesi utilizzavano nelle stazioni termali delle apposite spazzole per stimolare la circolazione e per levigare le irregolarità della superficie della loro pelle.
Anche da noi in Italia ultimamente si sta diffondendo a macchia di leopardo l’uso di spazzole a secco – da impiegare senz’acqua sulla pelle asciutta –
La spazzolatura a secco della pelle è un procedimento assolutamente naturale. E’ utile a esfoliare la pelle stessa, a stimolare il flusso linfatico, a migliorare la circolazione sanguigna, e conseguentemente anche a contrastare la cellulite.
In questo articolo scopriamo i perché si va diffondendo questa pratica, e come utilizzare correttamente questo strumento.
I benefici effetti della spazzolatura a secco / dry brushing
La spazzolatura a secco della pelle – body brushing o skin brushing, o dry skin brushing – è un procedimento utile,
- ad esfoliare la pelle, e quindi anche a prepararla ad assorbire meglio le creme o per applicarci la ceretta,
- a stimolare il flusso linfatico, aiutando il corpo a eliminare le tossine,
- a migliorare la circolazione sanguigna, e in particolare il microcircolo.
Conseguentemente, il dry brushing è utile anche a contrastare la cellulite.
Infatti, grazie al miglioramento della microcircolazione, i prodotti utilizzati a tal fine possono portare alle parti più esterne della pelle una maggiore quantità di nutrienti e di ossigeno.
I risultati che si possono ottenere con una semplice spazzola per il corpo sono quindi davvero numerosi:
- una pelle più liscia ed idratata,
- un miglior assorbimento e quindi una migliore resa delle creme idratanti,
- una più efficace azione dello scrub,
- una riduzione dell’effetto “buccia d’arancia”,
- la stimolazione del processo di produzione di nuove cellule in sostituzione di quelle vecchie.
Come è fatta la spazzola per il dry brushing
Idealmente, questa spazzola dovrebbe essere fabbricata con delle fibre naturali come quelle di agave o di faggio.
Le spazzole adatte a trattare la cellullite (le spazzole anticellulite appunto) in genere hanno un corpo il legno, di solito in faggio o in agave, e delle setole in materiale vegetale.
Come utilizzare la spazzola anticellulite
Per prima cosa devi procurarti una spazzola anticellulite (personalmente consiglio la Hydrea's Professional Dry Skin Brush ).
Prenditi quindi 5-10 minuti al giorno, possibilmente prima della doccia, e cerca di instaurare una routine quotidiana di dry brushing.
Come in tutte le cose che riguardano la salute e la bellezza, la costanza è fondamentale: creare una routine ti aiuta ad essere costante anche se sei una persona incostante!
Sarebbe bene che incominciassi a spazzolare partendo dalla parte inferiore del corpo verso la parte superiore, cominciando dai piedi, quindi.
Dopo puoi passare alle braccia e quindi al torso ed alla schiena.
Sulle gambe e sulle braccia i movimenti dovrebbero essere lunghi e terminare verso il cuore, quindi spazzolati partendo dalle estremità del corpo.
Per quanto riguarda l’addome, si dovrebbero fare dei movimenti circolari in senso orario.
Sulla schiena, invece, procedi dall’alto verso il basso.
Complessivamente, tutto questo non dovrebbe durare più di 5-10 minuti.
Ad ogni modo, occorre evitare di spazzolare eccessivamente e di accanirsi sulla pelle, poiché ciò può portare ad arrossamenti e ad irritazioni.
Alla fine di ogni trattamento, ovviamente dovrai pulire per bene la spazzola anticellulite, al fine di rimuovere tutte le cellule che sono rimaste sulle setole.
Come accennato sopra, l’ideale sarebbe che -alla fine- ti facessi la doccia.
Se lo desideri puoi poi applicare sulla pelle anche uno spray biologico al tea tree (io uso il Deo Spray di Omia). Il tea tree svolge un azione antibatterica, tonificante e rinfrescante della pelle.
Utilizzare una spazzola giova a ridurre la cellulite?
Un utilizzo regolare delle spazzole per il corpo può prevenire la comparsa della cellulite e ridurre questo inestetismo, quando già presente.
Per massimizzare l’efficacia della spazzolatura a secco, è bene fare anche dell’esercizio fisico, in modo da stimolare ulteriormente la circolazione.
Anche una dieta sana può aiutare a ridurre le quantità di grasso depositate sotto la pelle.
Quando si seguono queste tre pratiche (spazzola, dieta sana, ed attività fisica), è possibile ottenere risultati contro la cellulite duraturi .
La spazzolatura dev’essere indolore
La spazzolatura della pelle non dovrebbe mai risultare dolorosa.
Infatti, nonostante possa sembrare poco “delicata”, dovrebbe sempre risultare rilassante e piacevole.
Se la percepisci come qualcosa di spiacevole, probabilmente non la stai spazzolando nella maniera corretta.
Infatti il fatto di applicare con la spazzola troppa pressione, o di spazzolare troppo a lungo può essere dannoso per la pelle.
Per non irritarla, non superare i 5 minuti di trattamento.
Eventuali effetti collaterali del body brushing/dry skin brushing
Non ci sono particolari effetti collaterali associato all’impiego delle spazzole anticellulite, al contrario di molti altri trattamenti per la cellulite.
L’unico effetto collaterale possibile derivante dalla spazzolatura a secco è, come già detto, l’irritazione e l’arrossamento della pelle che potrebbe derivare da un utilizzo non corretto della spazzola.
Se questo avviene, occorre fare dei movimenti più delicati.
Alcuni individui potrebbero essere allergici ai materiali utilizzati per costruire la spazzola. È importante quindi cercare una spazzola adatta alle esigenze legate a quel tipo di allergia.
Nel caso si dovesse sviluppare una qualche reazione allergica è necessario contattare il proprio medico e cambiare immediatamente la spazzola.
Dove acquistare spazzole anticellulite
Le spazzole anticellulite possono essere acquistate in parafarmacia o nei negozi che vendono prodotti per la bellezza.
Il nostro consiglio è di ordinarla online per risparmiare tempo e denaro senza rinunciare alla qualità.
Su Amazon.it, ad esempio, puoi acquistare degli ottimi modelli come la Hydrea's Professional Dry Skin Brush . In faggio, con delle setole in cactus: un prodotto sostenibile ed ecologico.
Un altro prodotto interessante e un po’ originale, è il pennello Hydrea Londra linfatico Detox con setole naturali e gomma Noduli: una combinazione di dentini in gomma e di setole naturali.
Una alternativa al dry brushing
Un altro rimedio altrettanto valido e complementare / alternativo per ridurre la cellulite intervenendo sulla circolazione sono i massaggiatori anticellulite, di cui abbiamo parlato in un altro articolo: Massaggiatori anticellulite, funzionano? Opinioni e recensioni.
