Nutrizione

Aloe ferox (aloe amara): benefici

Parleremo dell'aloe ferox, una pianta che anche secondo recenti studi ha numerosi effetti benefici sulla nostra salute.
L’aloe ferox

L’aloe ferox (aloe amara)

Originaria dell’Africa, l’aloe ferox (nota anche come aloe amara) da oltre 2.000 anni viene utilizzata come pianta medicinale: nell’antico Egitto era chiamata la “pianta dell’immortalità”. La ferox è una delle 250 specie di aloe presenti in natura. Appartiene alla famiglia delle liliacee. E’ una varietà selvatica, dai fiori arancioni, che fiorisce in primavera. Cresce spontaneamente in Africa, ma può essere anche coltivata in casa se la temperatura non scende al di sotto dello zero.

E’ molto ricca di polisaccaridi e di sali minerali. E’ ricca anche di vitamine del gruppo B, in particolare di vitamine B1, B2, B6 e B12. Ha delle proprietà che sono simili a quella della più conosciuta aloe vera, molte delle quali sono utili anche per il nostro benessere.

Rispetto alla più comune aloe vera, la ferox ha un sapore 20 volte più amaro, ed una maggiore concentrazione di nutrienti. In virtù della sua composizione biochimica, questa aloe selvatica è ritenuta da molti una vera e propria «farmacia portatile». [1]

I suoi benefici per la salute

Gli effetti benefici per la salute dell’aloe ferox

Vediamo d’illustrare i benefici per la salute più importanti di questa pianta. Seguici per qualche minuto e saprai come poter beneficiare delle sue proprietà. L’aloe ferox,

1.    è un efficace lassativo

L’aloe ferox è nota soprattutto per i suoi rinomati benefici effetti sulla la pulizia naturale del colon, e per la sua azione depurativa su tutto l’organismo. [3

Stando ad un studio del 2004, l’aloe ferox costituisce un utile rimedio naturale anche per il trattamento della sindrome del colon irritabile. In questo studio i ricercatori avevano rilevato che il 30% dei soggetti esaminati ai quali era stato somministrato un estratto a base di aloe ferox, avevano mostrato dei miglioramenti. Invece solo l’1% di coloro ai quali era stato somministrato un placebo avevano mostrato dei miglioramenti.

Sulla base di questi risultati, i medici sono giunti alla conclusione che il fatto di assumere l’aloe feorx per quattro settimane, può ridurre i sintomi dell’intestino irritabile. [2]

2.  è ricca di molte proprietà, soprattutto analgesiche ed antinfiammatorie

Numerosi altri studi scientifici condotti su questa pianta hanno dimostrato che ha proprietà,

  • analgesiche,
  • antinfiammatorie, di guarigione delle ferite,
  • di immunomodulazione ed antitumorali,
  • nonché antivirali, antibatteriche e antimicotiche.

3.   aiuta ad abbassare il colesterolo ed i trigliceridi

È stato dimostrato che il succo di aloe ferox è in grado di abbassare i livelli di colesterolo e di trigliceridi.

4.   favorisce la produzione di linfociti

Da esperimenti condotti in laboratorio é emerso che l’aloe amara,

  • stimola non solo la crescita solo dei linfociti che sono una parte importante dei meccanismi di difesa immunologica,
  • ma stimola anche quella delle cellule fibroblastiche della pelle, ed anche quella delle cellule che costituiscono i tessuti connettivi,
  • può contribuire a lenire e guarire il tessuto anche del tratto intestinale.

5.   ci dà  sollievo in caso di allergie

L’aloe ferox può anche darci un sollievo in caso di un’allergia: in uno studio circa gli effetti dell’aloe su degli animali sono stati rilevati significativi miglioramenti dei sintomi di un’infiammazione e del muco nasale. Occorrono ulteriori ricerche, ma i risultati sino ad ora ottenuti sono incoraggianti.

6.   aiuta a guarire le ferite

In alcuni studi condotti su degli animali, l’aloe ferox si è dimostrata efficace nel guarire le ferite.

Uno studio del 2008, pubblicato nel Journal of Ethnopharmacology, ha messo a confronto dei composti di aloe ferox con dei composti di altre aloe: l’aloe ferox è risultata avere proprietà terapeutiche nella guarigione delle ferite, e d’aiuto nell’inibire la crescita microbica. Ciò può essere dovuto alla sua somiglianza con l’aloe vera.

Le glicoproteine presenti ​​nel gel aloe ferox hanno effetti benefici sulle guarigioni: dato che il suo gel è umido ed appiccicoso può contribuire anche ad isolare ed idratare le ferite, aiutando così il processo di guarigione.

7.   gli altri suoi benefici

Oltre agli effetti benefici appena descritti, l’aloe ferox viene impiegata anche per trattare,

  • l’osteoartrite,
  • la febbre,
  • il prurito e le infiammazioni,
  • la colite ulcerosa,
  • l’asma,
  • gli effetti collaterali delle radioterapie,
  • le scottature,
  • il congelamento,
  • la psoriasi,
  • l’herpes labiale.

L’aloe ferox la si può anche trovare nei cosmetici, nei prodotti per la cura della pelle ed anche nelle bevande.

Potresti essere interessato a:
Nutrizione

Quanti caffè al giorno possiamo bere?

Nutrizione

I principali effetti benefici del caffè sulla nostra salute

Nutrizione

Carboidrati: distinzioni, alimenti ricchi di carboidrati complessi

Nutrizione

13 alimenti ricchi di proteine vegetali